Recepti
Terina od krumpira
U ovom su receptu spojene namirnice Novog i Starog svijeta. Terina od pršuta i krumpira s dodatkom mozzarelle i paprika delicija je za posebne prigode. Pikantno-kiselkasti preljev bit će točka na “i” ovom hladnom predjelu.
| Vrijeme pripreme | 1 h 30 min |
|---|---|
| Zahtjevnost | |
| Energetska vrijednost | 714 kcal / 2985 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
Sastojci
| 4 — 6 | |
| 750 g | krumpira |
| 400 g | crvene svježe paprike |
| 400 g | zelene svježe paprike |
| 400 g | mozzarelle |
| ulje za premazivanje kalupa | |
| 200 g | pršuta narezanog na tanje ploške |
| 2 žličice | Vegete |
| 20 ml | maslinova ulja |
| Za umak: | |
| 150 ml | maslinova ulja |
| 1 žličica | Vegete pikant |
| 20-30 ml | limunova soka |
Priprema
- Oguljeni krumpir narežite na tanje ploške, kratko prokuhajte u malo posoljenoj vodi, ocijedite i osušite na upijajućem kuhinjskom papiru.
- Svježe paprike ispecite, ogulite, očistite od sjemenki, a mozzarellu naribajte.
- Kalup veličine 30×11 cm, premažite uljem i obložite ploškama pršuta. Pršut slažite po širini kalupa tako da ploške pršuta prelaze rubove kalupa.
- Po pršutu rasporedite četvrtinu količine pripremljenog krumpira i pospite s malo Vegete, po krumpiru rasporedite četvrtinu količine sira, a zatim ponovite red krumpira i isto tako pospite Vegetom.
- Po krumpiru stavite red crvenih i red zelenih fileta paprike. Papriku isto tako pospite Vegetom.
- Po paprici naizmjence stavite preostali sir i krumpir. Na kraju stavite ploške krumpira i sve preklopite krajevima pršuta. Tijekom slaganja redove povrća i sira nakapajte maslinovim uljem.
- Terinu pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C 35–40 minuta.
- Pečenu terinu pokrijte aluminijskom folijom, na to stavite teret i ohladite.
- Umak pripremite tako da maslinovo ulje pomiješajte s Vegetom pikant i limunovim sokom.
Posluživanje
Terinu izvadite iz kalupa, narežite na ploške, prelijte umakom i poslužite.
Savjet
Terinu možete pripremiti s Podravkinim filetima paprika.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 32,99 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 26,10 | - | - |
| Ukupno masti | g | 53,99 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 5,35 | - | - |
| Kolesterol | mg | 128,67 | - | - |
| Vitamin A | IU | 4626,37 | 116 | 93 |
| Niacin | mg | 9,57 | 68 | 48 |
| Vitamin C | mg | 199,84 | 266 | 222 |
| Vitamin D | IU | 7,45 | 4 | 4 |
| Kalcij (Ca) | mg | 540,44 | 54 | 54 |
| Fosfor (P) | mg | 533,46 | 67 | 67 |
| Kalij (K) | mg | 993,46 | 27 | 27 |
| Natrij (Na) | g | 1,29 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
PDF verzija
Ispiši
Pošalji prijatelju
Znate nekog koga bi ovaj članak mogao zanimati? Ništa lakše, upišite podatke, dodajte komentar i pošaljite.
Pretraživanje recepata
Recepti
- Mini quiche sa šampinjonima i fetom
- Piletina i puretina s grilla
- Šareni burgeri
- Arančini
- Kozice i škampi u marinadi od rikule i bosiljka
- Kobasice s roštilja
- Foccacia s rajčicom i bosiljkom
- Carsko meso s roštilja
- Pečeni krumpir u ljusci
- Lungić u marinadi od češnjaka
- Sorbet od limuna u kori od crvene paprike
- Hladna juha od rajčice i bosiljka
- Marinirani janjeći kotleti s roštilja
- Teleća prsa s grilla




Komentiraj
Upišite Vaš komentar ili prijedlog vezan uz sadržaj.