Recepti
Pileći fileti u pivskom tijestu
Povod pilećim filetima u pivskom tijestu ne moraju nužno biti Dani sv. Patrika ili veliki pivski party, povod može biti i intimna večera za dvoje u neformalnom okruženju. Začinite li ga dobro ohlađenim pivom – uspjeh je zajamčen.
| Vrijeme pripreme | 30 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 508 kcal / 2123 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
Sastojci
 | 4 |
|---|---|
| 200 g | Pšeničnog oštrog brašna tip 400 Podravka |
| 2 | jaja |
| 300 ml | piva |
| 1 žličica | Vegete |
| 600 g | pilećih fileta |
| 1 žličica | Vegete Twist piletina |
Priprema
- U dubokoj zdjeli pomiješajte razmućena jaja, brašno, Vegetu i pivo. Smjesu ostavite stajati desetak minuta.
- Pileće filete narežite na šire štapiće i pospite Vegetom Twist piletina.
- Pripremljenu narezanu piletinu umočite u smjesu za paniranje i pržite.
Posluživanje
Pržene filete stavite na upijajući papir, a zatim poslužite uz salatu po želji.
Savjet
Uz ovu jelo izvrsno će pristajati umak od jogurta i majoneze.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 39,00 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 41,00 | - | - |
| Ukupno masti | g | 16,00 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 1,00 | - | - |
| Kolesterol | mg | 202,00 | - | - |
| Vitamin A | IU | 283,00 | 7 | 6 |
| Niacin | mg | 25,00 | 179 | 125 |
| Vitamin D | IU | 31,00 | 16 | 16 |
| Vitamin E | IU | 3,00 | 14 | 14 |
| Magnezij (Mg) | mg | 55,00 | 18 | 14 |
| Fosfor (P) | mg | 368,00 | 46 | 46 |
| Kalij (K) | mg | 432,00 | 12 | 12 |
| Natrij (Na) | g | 0,81 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
PDF verzija
Ispiši
Podijeli
Adresu ove stranice možete pohraniti na nekom od servisa za socijalno bookmarkiranje. Ukoliko na dolje ponuđene servise niste registrirani, pokušajte to učiniti. Besplatno je, a nudi mnoge koristi.
- Del.icio.us - Najveći servis za bookmarkiranje koji nudi brojne mogućnosti
- Technorati - Najbolji servis za praćenje blogova, a odličan i za novosti
- Facebook - Dominantna stranica za socijalno umreživanje, a dopušta i da linkove unesete u dijaloge
- Newsvine - Servis specijaliziran za novinske sadržaje
- Twitter - Servis za mikro bloganje
Pošalji prijatelju
Znate nekog koga bi ovaj članak mogao zanimati? Ništa lakše, upišite podatke, dodajte komentar i pošaljite.
Pretraživanje recepata
Recepti
- Mesne loptice s pancetom
- Puretina sa kikirikijem
- Lungić po Slavonski!!
- Kopar Umak
- Ramstek u Proljeće
- Vege Ražnjići
- Tikvice i Proso
- Natur Polpete
- Ljuta Tjestenina
- Pileća Prsa a la Bruschetta
- Artičoke na brudet
- Teletina Natur s Proširenim Pizzaiola Umakom
- Šparoge Pizza!!! :) :) :)
- Kruh s Povrćem – verzija br.2
Komentiraj
Upišite Vaš komentar ili prijedlog vezan uz sadržaj.