Recepti
Pileća krilca u marinadi od piva i meda
Aroma meda od kestena u kombinaciji s pivom pruža bogatstvo okusa koji se sljubljuju s piletinom. Prilikom pečenja na roštilju ne zaboravite premazivati meso ovom bogatom marinadom i time dodatno naglasite slatko-osvježavajuću notu mesa.
| Vrijeme pripreme | 30 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 675 kcal / 2822 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
Sastojci
 | 4 |
|---|---|
| 900 g | pilećih krilca |
| Za marinadu: | |
| 100 ml | SMS Ekstra djevičanskog maslinovog ulja |
| 50 ml | svijetlog piva |
| 1 žlica | meda od kestena |
| 1 žlica | Vegete Natur Twist za piletinu |
| 1 žličica | svježeg mažurana |
| 1 žlica | korice limuna narezane na trakice |
| papar | |
Priprema
- Pomiješajte maslinovo ulje, pivo, med, Vegetu Natur Twist za piletinu, mažuran, koricu limuna i papar.
- Pileća krilca stavite u vrećicu, ulijte marinadu, promiješajte i marinirajte 30 minuta.
- Krilca ispecite na roštilju, a tijekom pečenja premazujte ih marinadom.
Posluživanje
Poslužite odmah uz svježu salatu, pečene krumpire, ajvar, relish i sl.
Savjet
Ako niste ljubitelj slatkih okusa, po želji smanjite količinu meda.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 147,60 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 26,43 | - | - |
| Ukupno masti | g | 219,65 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 2,10 | - | - |
| Kolesterol | mg | 616,00 | - | - |
| Vitamin A | IU | 1219,80 | 30 | 24 |
| Niacin | mg | 73,80 | 527 | 369 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6,20 | 89 | 89 |
| Vitamin D | IU | 96,00 | 48 | 48 |
| Magnezij (Mg) | mg | 148,95 | 50 | 37 |
| Fosfor (P) | mg | 1068,39 | 134 | 134 |
| Kalij (K) | mg | 1311,57 | 35 | 35 |
| Natrij (Na) | g | 0,59 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
PDF verzija
Ispiši
Pošalji prijatelju
Znate nekog koga bi ovaj članak mogao zanimati? Ništa lakše, upišite podatke, dodajte komentar i pošaljite.
Pretraživanje recepata
Recepti
- Mini quiche sa šampinjonima i fetom
- Piletina i puretina s grilla
- Šareni burgeri
- Arančini
- Kozice i škampi u marinadi od rikule i bosiljka
- Kobasice s roštilja
- Foccacia s rajčicom i bosiljkom
- Carsko meso s roštilja
- Pečeni krumpir u ljusci
- Lungić u marinadi od češnjaka
- Sorbet od limuna u kori od crvene paprike
- Hladna juha od rajčice i bosiljka
- Marinirani janjeći kotleti s roštilja
- Teleća prsa s grilla
Komentiraj
Upišite Vaš komentar ili prijedlog vezan uz sadržaj.