Vegeta Twist riba
Kao da riba sama po sebi nije izvrsna, Vegeta je, osluškujući vaše potrebe za sofisticiranijim okusima i raznovrsnijom prehranom, pripremila izvrsnu kombinaciju mirisnoga bilja i sušenog povrća koja oplemenjuju ribu. Vegeta Twist riba "dobro pliva" i uz slatkovodne i uz morske ribe, a njezinu količinu i primjenu svaki će kuhar prilagoditi svom osobnom ukusu.
Vegeta Twist riba rezultat je Vegetina višegodišnjeg iskustva, znanja, truda i osluškivanja vaših potreba za brzim, jednostavnim i praktičnim rješenjima prilikom pripreme hrane. Sve što trebate učiniti jest sadržaj vrećice ili bočice posuti po ribi i ostaviti 20-ak minuta kako bi se prožele arome mirisnoga bilja, sušenog povrća i ribe. Potom nastavite s uobičajenim postupkom, pripremite je u tavi, na roštilju, u pećnici ili u ulju. Rezultat će biti koliko ukusan, toliko i zdrav.
Jeste li znali da Eskimi vrlo rijetko obolijevaju od kardiovaskularniih bolesti upravo zahvaljujući velikoj konzumaciji ribe? Duži životni vijek Japanci duguju velikoj potrošnji ribe. Jedni i drugi zahvaljujući ribi rijetko obolijevaju od ateroskleroze, povišenog krvnog tlaka, krvožilnih bolesti i upale zglobova. Riblje meso bogato je A, D i E vitaminima, fosforom, kalcijem, magnezijem, selenom i nezasićenim masnim kiselinama. Riba je jedna od najvrjednijih i najzdravijih namirnica. Ne volite li ribu zbog karakterističnog okusa, oplemenite je Vegetom Twist i sigurni smo da će vas njezin primamljiv okus razuvjeriti. Preporučljivo je konzumirati ribu najmanje dva puta tjedno. Koliko često vi to činite?
Savjet iz Vegetine kuhinje
Pripremate li ribu, možete to učiniti i zdravije, bez dodatne masnoće, jer će ona osloboditi vlastite sokove i masnoću. Uz Vegetu Twist riba možete upotpuniti okus ribe začinima i začinskim biljem. Svježu ribu prepoznat ćete po bistrim i jasnim očima, crvenim škrgama, čvrstoj, zategnutoj koži i mirisu karakterističnom za more. Konzumirajte je svježu, do 48 sati od kupnje. I, nutricionisti savjetuju, češće posežite za sitnom plavom ribom.
Uputa:
- Ribu posipajte sadržajem vrećice.
- Ostavite oko 20 minuta.
- Pecite u tavi, na roštilju ili pržite u ulju.
Nutritivne vrijednosti
Doznajte više o energetskoj vrijednosti i hranjivim tvarima 100 g proizvoda.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Energetska vrijednost | kcal | 166 | - | - |
| Energetska vrijednost | kJ | 704 | - | - |
| Ukupno bjelančevina | g | 8,10 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 30,50 | - | - |
| Ukupno masti | g | 1,30 | - | - |
* Izvor podataka: Podravka d.d.



